Si vous vous dites « j’ai envie d’avancer, mais je n’y arrive pas », c’est peut-être parce que les émotions négatives ou les épreuves que vous avez traversées ont enrayé la machine formée par votre corps et votre esprit.

Que faire pour relancer cette précieuse machine ?

Et si nous choisissions de la lubrifier avec… la créativité ?

Je vous propose des séances individuelles d’art-thérapie pour débloquer ce qui vous empêche d’avancer, et retrouver une fluidité émotionnelle.

Osez l’expérience de l’art-thérapie pour…

• Traverser avec sérénité un changement dans votre vie, qu’il soit choisi ou subi
• Développer une meilleure compréhension de vous-même et de ce qui vous entoure
• Soulager le présent et trouver des clés pour avancer de manière autonome vers l’avenir
• Faire une pause mentale pour laisser libre cours à l’imaginaire
• Vous offrir un moment pour prendre soin de vous, à l’instar d’un massage
• Trouver une oreille bienveillante pour déposer le poids qui devient trop lourd à porter pour vous et le transformer en ressource 

Pour qui ?

Tout le monde est créatif.

Chacun exprime de manière unique cette capacité naturelle et instinctive.

Laisser sa créativité s’exprimer librement, c’est puiser dans ses propres ressources la force nécessaire pour avancer.

Enfants, adultes, seniors, que vous soyez en bonne santé ou que vous ayez un besoin d’accompagnement pour une maladie… je suis à vos côtés dans ce voyage de (re)découverte de soi.

Comment se déroule la séance ?

Chacun de nous est unique, c’est pourquoi aucune séance ne se ressemble : exercices ludiques et sensoriels, mêlant les arts de la scène (théâtre, conte, clown, danse, musique…), les arts plastiques, l’écriture, la photographie…Laissez-vous guider par les diverses propositions créatives que j’adapte en fonction des besoins spécifiques du moment.

• À domicile ou à distance
• 1h15/1h30 pour les adultes
• 1h pour les enfants

Tarif

À domicile :

• Séance d’1h15/1h30 pour les adultes : 65€
• Séance d’1h pour les enfants : 45€

 Je me déplace à domicile dans les communes voisines de Neuilly-sur-Marne (93).

À distance :

• Séance d’1h15/1h30 pour les adultes : 60€
• Séance d’1h pour les enfants : 40€

Prêt(e) à prendre les rênes de votre vie en explorant votre créativité ?

Je vous propose de remplir un court formulaire pour me faire part de votre demande. Nous échangerons ensuite plus en détail lors d’un appel gratuit pour décider si nous souhaitons poursuivre ensemble ou non.

Ça m’intéresse

Ils m’ont fait confiance

Marielle

« Les ateliers qui je réalise avec Delphine sont un temps précieux pour me reconnecter à moi-même, pour me permettre de déconnecter, de m’exprimer par le non-verbal et sans pensée construite (fait rare pour moi). Ces temps de créativité me permettent de faire émerger les sujets majeurs qui me traversent, de me décharger des émotions négatives, de réveiller les émotions positives, me reconnecter à mes espoirs sous le vernis des petites ou moins petites souffrances intérieures. Ils sont un temps à soi, pour soi, et permettent de se recentrer. Je recommande à tous de tenter cette belle expérience accompagnée. »

Nadine

« Delphine est une source inépuisable d’idées et de réflexions pour aller encore et encore plus loin dans ton travail. Elle est toujours présente et disponible pour me soutenir. C’est une femme qui contamine d’énergie. Aujourd’hui, grâce à elle, j’ai pu avancer (déménagement et projet professionnel) »

Chrystelle

« Merci pour l’aide que tu m’apportes (…) Tu m’aides sur l’estime de moi car tu as compris que j’en avais besoin et me permets de me rendre compte que je suis capable. Tu as fait émerger certaines choses et tu m’as permise d’ouvrir des portes en moi pour aller plus en profondeur et de comprendre ce qui se joue pour moi d’où viennent mes peurs. Je trouve petit à petit des points d’appui et une structure. Tu me permets aussi d’être bienveillante envers moi-même. Et finalement, j’ai la sensation d’avancer et de déposer mes fardeaux en les nommant et identifiant. »

D., maman de Ayana, 8 ans

« Delphine accompagne ma fille depuis plusieurs mois. Une relation de confiance s’est créée très rapidement entre elles. Ma fille est contente de ses séances avec Delphine. Elle dit exprimer et mettre des mots sur ses émotions tout en faisant jouer sa créativité. Je trouve la méthode très bien adaptée pour elle qui est hyper sensible »

S., maman de Sacha 6 ans

« Delphine a été super avec mon fils qui a un handicap neurologique (trouble du comportement et hyperactivité). Elle s’est imprégnée de l’univers du petit pendant 4 séances en août pour permettre à mon fils de lier le jeu à des activités plus apaisantes et originales : comme le jeu de la relaxation 😍 Merci encore Delphine pour ce partage si important pour mon fils. »

Amélie, en visio

“J’ai aimé mon premier contact avec Delphine, je me suis sentie comprise sur ma recherche, sur mon appel a l’aide, concernant ma fille de 9 ans et les difficultés autour d’elle par rapport à des parents séparés. J’aime l’écoute, la bienveillance, la simplicité, l’empathie de cette personne, qui a su s’adapter à ma fille et moi lors d’un atelier créativité concernant les émotions. Ma fille et moi avons pris plaisir a le faire ensemble, et de pouvoir continuer à le mettre en pratique dans notre quotidien. La visio nous a permis cette belle rencontre qui n’aurait pas pu être, au vue de la distance. Ma fille s’est sentie en confiance et moi aussi, un vrai moment de joie partagés toutes les trois, un travail mère fille qui s’est opérée finalement. Un grand MERCI et de me le permettre en t’adaptant au vue de ma situation monoparentale.

Questions fréquentes

Comment se passent les séances à distance ?

Les séances d’art-thérapie à distance se déroulent de la même manière qu’en présentiel.

Un ordinateur sera nécessaire pour la visioconférence, et j’adapterai les propositions créatives au matériel que vous avez à disposition. 

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Faut-il savoir dessiner pour participer à une séance d’art-thérapie ? 

Aucun pré-requis artistique n’est nécessaire. Les ateliers d’art-thérapie ne sont pas destinés à l’apprentissage, l’amélioration ou l’évaluation de compétences spécifiques. Il n’y a donc pas d’objectif de performance à atteindre ni d’enseignement de techniques particulières lors de la séance. 

Ce qui importe n’est pas le résultat, mais ce qui se passe pendant la création et la manière dont cela est vécu : c’est ce qu’on appelle le processus de création.

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Un accompagnement en art-thérapie peut-il remplacer un suivi médical ?

L’art-thérapie ne remplace pas un suivi médical, mais s’inscrit dans un travail thérapeutique global.

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De combien de séances ai-je besoin ? 

Le nombre de séances nécessaires varie en fonction de vos besoins individuels. Toutefois, il est important de prendre le temps de s’engager dans le processus, c’est pourquoi je préconise plusieurs séances pour favoriser des résultats positifs et durables.

Ensemble, nous déterminerons en amont le nombre de séances nécessaires pour répondre à vos objectifs. À l’issue de celles-ci, nous effectuerons un bilan pour évaluer l’atteinte de ces objectifs et déterminer si des séances supplémentaires sont nécessaires.