« Les rêveurs résistent mieux au stress. »

J’écoutais une émission de radio (Grand bien vous fasse sur France Inter. Je vous la conseille) sur le thème de la fatigue hivernale et de la fatigue pandémique.

Pas de mouvement, angoisse de l’avenir, peur de contaminer, de tomber malade, enfermement, solitude… tout ceci entraine angoisse et fatigue. Chaque spécialiste donne des conseils pour se régénérer, comprendre la fatigue.

« Les rêveurs résistent mieux au stress et donc à la fatigue » rapporte le professeur Lejoyeux. 🤗

Les rêveurs, les nez en l’air, les inattentifs, les observateurs, les imaginatifs, les enthousiastes, les contemplatifs… c’est notre moment! 🤪

Face à tout type de fatigue, de démotivation, d’ennui, ne prenons pas de médicaments, ne nous engluons pas sur notre canapé. Faisons appel aux rêveurs! 🙃

Sortons, rêvons, observons notre environnement, bougeons, ne serait ce que 5 min, imaginons des histoires, des décors, des danses, créons…

« Mais comment on trouve la motivation Delphine avec le contexte actuel, le télé travail, les enfants à gérer, les sources de plaisir qui s’amenuisent, les amis, la famille, les vacances en moins, l’insécurité financière?? » 🤔⁉️

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Je crois que je suis tombée dans cette potion magique quand j’étais petite. Je peux vous en donner les clés, vous accompagner à

🌸Cultiver votre joie

💫Se reconnecter à ses plaisirs (quoi qu’ils soient)

🥰Nourrir sa gratitude, son altruisme

🌟Retrouver son optimisme

🧜‍♀️(Re)découvrir et développer son imaginaire…

Je serai ravie de vous accompagner sur votre chemin de la joie, rééquilibrer votre balance intérieure d’enthousiasme

https://www.franceinter.fr/emissions/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-15-mars-2021?fbclid=IwAR2PGRB9_mWB07WFvEuAaZGYSQrqcD__F597roaujErFXMk6WD-pUPb0gpU

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